Bezpłatne warsztaty „Rodzic w równowadze – czyli o sztuce komunikacji empatycznej z dziećmi”

Warsztaty dla rodziców koncentrują się na dwóch obszarach: równowadze w rodzicielstwie oraz emocjach w ciele. W pierwszej części uczestnicy poznają metody zachowania balansu między własnymi potrzebami a potrzebami dziecka, uczą się rozpoznawać emocje, odróżniać realne potrzeby od presji i stosować uważne słuchanie oraz empatię. Druga część poświęcona jest uważności na ciało, rozpoznawaniu sygnałów emocji, pracy z napięciem, ruchem i oddechem oraz krótkim ćwiczeniom praktycznym. Warsztaty mają charakter praktyczny, pozwalają ćwiczyć i doświadczać, a ich celem jest lepsze rozumienie własnych emocji i wspieranie dziecka. Prowadzą: Agnieszka Wojnarska i Agata Czwórnóg. Udział jest bezpłatny.