Energetyzująca praktyka, która obudzi ciało i umysł. Świadome sekwencje wzmacniające i uelastyczniające sprawią, że rozpoczniesz dzień z poczuciem mocy i lekkości. Kameralna grupa (maksymalnie 10 osób) pozwala na indywidualne podejście i bezpieczne prowadzenie w każdej pozycji. Wszystkie akcesoria – maty, paski, pianki – czekają na Ciebie w sali.
____________
Prowadząca: Monika Trypuz – instruktorka rekreacji ruchowej w specjalności Hatha Joga, instruktorka Slow Joggingu, instruktorka jogi twarzy, pasjonatka wszelkich form ruchu koncentrujących się na świadomości swojego ciała, jego możliwościach i rozwoju poprzez regularną pracę z nim.
Doświadczenie z zakresu jogi:
- stopień instruktora rekreacji ruchowej w specjalności Hatha Joga poświadczony legitymacją wydaną przez Krajowy Ośrodek Metodyczno-Szkoleniowy TKKF w Toruniu,
- ukończony kurs praktyki jogi w Ośrodku Rozwoju Wewnętrznego „Pramana” prowadzonym przez Leszka Mioduchowskiego.