Relaksacja metodą Schulza z wizualizacją

Zajęcia są doskonałą okazją na odpoczynek po intensywnym czasie oraz na naukę lepszego radzenia sobie ze stresem. Relaksacja metodą Schulza jest sprawdzoną, naukową techniką, która pozwala na obniżenie napięcia i poprawę odporności psychicznej. Dzięki rozluźnieniu ciała odpręża się również nasz umysł. Wizualizacja pozwala na przedłużenie relaksu i zaangażowanie wyobraźni.

O prowadzącej:

Weronika Kucaba – psycholożka, certyfikowana prowadząca relaksacji metodą Schulza i Jacobsona, wierząca w to, że umiejętność odpoczynku jest szalenie ważna w życiu

Wstęp bezpłatny, obowiązują zapisy.

Warsztaty są przeznaczone dla dorosłych