Strefa Półcienia: Lasoczułość – kąpiel leśna

Kąpiele leśne, czyli shinrin-yoku, to praktyka uważnego kontaktu z naturą, wywodząca się z Japonii. Nie jest to spacer ani wędrówka, lecz czas spędzony na słuchaniu odgłosów lasu, dotykaniu roślin, wąchaniu zapachów i smakowaniu ciszy. Badania potwierdzają, że shinrin-yoku pomaga obniżyć poziom stresu i poprawia samopoczucie. Wydarzenie skierowane jest do osób niewidomych, słabowidzących i widzących. Uczestnicy powinni zabrać wygodne obuwie, wodę, przekąskę oraz niezbędne leki. Prowadzą: Agnieszka Grzywacz i Agnieszka Chwiałkowska. Wstęp wolny, obowiązują zapisy.