Rodzinne warsztaty pieczenia pierniczków: wspólne przygotowanie ciasta, wycinanie świątecznych kształtów i dekorowanie lukrem oraz posypkami. To okazja, by spędzić czas razem i zabrać do domu
Rodzinne warsztaty pieczenia pierniczków: wspólne przygotowanie ciasta, wycinanie świątecznych kształtów i dekorowanie lukrem oraz posypkami. Uczestnicy zabiorą słodkie upominki do domu. Prowadzi Ákos Koteczki –
Połącz fitness, pilates, stretching i świadome oddychanie podczas wyjątkowych treningów – przyjaznych dla osób w każdym wieku! Zajęcia łączą zarówno bardziej energetyczne, jak i spokojne
Cotygodniowe zajęcia teatralne rozwijają dykcję, emisję głosu, mimikę, ruch sceniczny i współpracę, a także kondycję, pamięć i autoprezentację. Zwieńczeniem będzie wspólny spektakl. Prowadzi Ewelina Bogudzińska
Warsztat łączy rozciąganie, odciążenie karku i ramion oraz automasaż twarzy (uciskanie, rolowanie, lifting) dla wygładzenia bruzd, poprawy owalu i krążenia. Na koniec ćwiczenia relaksu i
Czym jest joga twarzy? To naturalna metoda pielęgnacji oparta na ćwiczeniach, automasażu i świadomej pracy z mięśniami twarzy. Regularna praktyka poprawia napięcie i elastyczność skóry,
Zajęcia skoncentrowane są na wzmocnieniu mięśni, poprawie elastyczności i mobilności kręgosłupa oraz prawidłowej postawy sylwetki. Zajęcia poprowadzi instruktorka fitnessu i tańca Anna Chrzan. Zabierz ze
Od dawna chodzi Ci po głowie, by namalować swój pierwszy obraz? To prostsze, niż myślisz! Zapraszamy na międzypokoleniowe warsztaty plastyczne. Spróbujesz swoich sił w różnych
Cotygodniowe zajęcia teatralne mogą być nie tylko przygodą ze sztuką performatywną. To także rozwój charakteru, koordynacji ruchowej, kondycji fizycznej, ćwiczenie pamięci. Ćwiczenia teatralne rozwijają umiejętności
Warsztaty tworzenia kolorowych łapaczy snów dla dzieci w wieku 4–10 lat i rodziców to zajęcia, podczas których uczestnicy wykonają własne dekoracje z piórek, koralików i