Pilates i Mobilty w plenerze

To popołudnie zostało przygotowane z myślą o wszystkich, którzy cenią ruch, świadomą pracę z ciałem i dobrą atmosferę – bez względu na wiek i doświadczenie. Zapraszamy na letni trening na dachu restauracji Chisza nad Zalewem, w otoczeniu natury i wieczornego światła. W trakcie 90-minutowych zajęć połączymy klasyczny pilates z ćwiczeniami mobility, dbając o siłę, elastyczność i swobodę ruchu. Zajęcia poprowadzą Mariola Wentlandt-Ruta i Daria Kister. Dla uczestników przygotowano owoce i wodę. Należy zabrać matę do ćwiczeń i wygodny strój.