Zdrowy kręgosłup

Miasto

Data

24 września, 2025

Godzina

18:00

Miejsce

Miejsce Aktywności Lokalnej Szerokie Możliwości

Zapraszam na łagodne zajęcia zdrowego kręgosłupa — w przyjaznej, odprężającej atmosferze. Trochę ruchu, trochę oddechu i dużo dobrego dla ciała i głowy. Bez presji, w swoim tempie. Delikatnie, bez pośpiechu — dla lepszego samopoczucia i większej swobody w ciele.

Zabierz matę i dołącz do nas – Twoje ciało Ci podziękuje!

PS Jeśli masz mniejszy zakresu ruchów – przyda się też kostka do jogi i pasek. 
Warsztaty poprowadzi Bożena Nowosad.