Wewnętrzny Kompas – samoregulacja a zaangażowanie społeczne

Warsztat samoregulacji i dobrostanu dla kobiet w ramach cyklu Wewnętrzny Kompas pozwala uczestniczkom poznać proste praktyki samoregulacji, zadbać o własne zasoby i ćwiczyć współdziałanie w grupie. Zajęcia obejmują naukę narzędzi i strategii samoregulacji, praktykę indywidualną, w parach i grupie, a także wsparcie prowadzących – Iwonę Mosiołek i Patrycję Radkowiak-Gąsiorowicz. Spotkanie jest skierowane do osób dorosłych, nie wymaga doświadczenia i odbywa się w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Warsztaty są bezpłatne, liczba miejsc ograniczona, a udział wymaga wcześniejszej rejestracji.